夏の暮らし特集
記事 50本
2026年の記録的な猛暑を乗り切る、一人暮らしのための夏の節約・熱中症対策・防災まとめ。期間限定の特集ジャンルです。
記事一覧
夏の暮らし特集夏の電気代を下げる家電の使い方まとめ
2026年の夏は記録的な猛暑となり、冷房なしでは過ごせない日が続いている。電気代の値上がりで家計への負担も大きくなっているが、家電の使い…
夏の暮らし特集扇風機とエアコンの併用で節電する方法
猛暑が続く2026年の夏、エアコンだけに頼ると電気代はどんどん膨らんでしまう。実は扇風機やサーキュレーターを併用することで、設定温度を下…
夏の暮らし特集夏の電力会社プラン見直しで節約する方法
電気代が高止まりする2026年の夏、家電の使い方を工夫するだけでなく、契約している電力会社やプランそのものを見直すことも有効な節約策だ。…
夏の暮らし特集電気代シミュレーション｜一人暮らしの夏の目安
「今月の電気代、これって高いの?」と不安になる一人暮らしの人は多い。2026年は記録的な猛暑でエアコン使用時間が延びており、例年より電気…
夏の暮らし特集待機電力を減らす夏の節電テクニック
夏は冷蔵庫やエアコンなど大きな家電に目が行きがちだが、実は使っていない家電がコンセントに挿さっているだけで消費する「待機電力」も見逃せな…
夏の暮らし特集熱中症予防に効く飲み物とNGな飲み物
2026年の夏は記録的な猛暑が続き、熱中症による救急搬送のニュースが連日報じられている。一人暮らしだと体調の変化に気づきにくく、水分補給…
夏の暮らし特集夏の光熱費を家計簿でどう管理するか
2026年7月から電気・ガス代の補助金が再開・拡充されたとはいえ、猛暑でエアコンを使う夏は光熱費が跳ね上がりやすい季節だ。家計簿にどう組…
夏の暮らし特集ふるさと納税で夏に人気の返礼品
ふるさと納税は年末に駆け込みで申し込むイメージが強いが、実は夏こそ狙い目の季節だ。桃やぶどうなどの旬の果物やご当地アイス、そうめんなど、…
夏の暮らし特集電気代値上げに備える契約プランの選び方
電気代の値上げが続く中、2026年7〜9月には補助金が再開・拡充されたものの、根本的な対策は契約プランの見直しにある。自分の生活スタイル…
夏の暮らし特集夏の帰省費用を安く抑える方法
お盆や夏休みの帰省は交通費が高騰しやすい時期だ。一人暮らしの家計にとって帰省費用は季節ごとの大きな出費になるため、事前の工夫次第で数千〜…
夏の暮らし特集サーキュレーターの効果的な使い方
2026年は6月から記録的な猛暑が続き、冷房だけでは部屋の隅々まで涼しくならないと感じている一人暮らしの人も多いはずだ。そこで注目したい…
夏の暮らし特集除湿と冷房どちらを使うべきか徹底比較
2026年の夏のように気温も湿度も高い日が続くと、「除湿」と「冷房」のどちらを使うべきか迷う場面が増える。設定を間違えると電気代がかさん…
夏の暮らし特集冷風扇と扇風機の違いと選び方
家電量販店の夏コーナーに並ぶ「冷風扇」は、扇風機より涼しそうに見えて気になる人も多いはずだ。しかし仕組みも得意な環境も扇風機とは大きく異…
夏の暮らし特集賃貸のエアコンが壊れた時の対応方法
猛暑の真っ只中でエアコンが突然効かなくなると、命に関わる事態にもなりかねない。賃貸物件の場合、自己判断で修理業者を呼んだり買い替えたりす…
夏の暮らし特集夏の部屋干し臭を防ぐ洗濯のコツ
2026年の夏も記録的な猛暑と高湿度が続き、部屋干しの洗濯物から「生乾き臭」がしてしまうという悩みが増えている。臭いの主な原因は洗濯物に…
夏の暮らし特集在宅ワーク中の熱中症対策｜室温管理のコツ
在宅ワーク中は涼しい室内にいるからと油断しがちですが、実は「室内熱中症」のリスクが高い状況です。2026年の夏は記録的な猛暑で、4月22…
夏の暮らし特集高齢者・一人暮らし向け熱中症見守りサービス比較
一人暮らしの高齢者だけでなく、離れて暮らす家族にとっても熱中症は「気づいたときには手遅れ」になりがちなリスクです。2026年は猛暑が長期…
夏の暮らし特集冷却グッズ（保冷剤・冷感タオル）の正しい使い方
保冷剤や冷感タオルは手軽な熱中症対策グッズですが、使い方を間違えると効果が半減したり、逆に体を冷やしすぎたりすることもあります。2026…
夏の暮らし特集2026年夏の電気・ガス代補助金の申請方法
2026年は猛暑による冷房需要の増加に加え、光熱費の負担も気になるところです。政府は2026年7月から9月の使用分を対象に電気・ガス代の…
夏の暮らし特集エアコン28度設定は本当に節電になる？検証
「エアコンは28度設定が節電の目安」とよく言われますが、2026年のような記録的な猛暑では、それが本当に正しい選択なのか疑問視する声もあ…
夏の暮らし特集一人暮らしの熱中症対策｜室内でも危険な理由と予防法
2026年の夏は記録的な猛暑となっており、連日のように全国各地で危険な暑さが続いています。一人暮らしの方は体調の変化に気づいてくれる同居…
夏の暮らし特集熱中症警戒アラートの見方と危険レベル別の行動
熱中症警戒アラートは、気象庁と環境省が発表する熱中症予防のための情報です。2026年の記録的な猛暑を受け、この夏はアラートを目にする機会…
夏の暮らし特集夜間熱中症を防ぐ寝室の温度管理術
熱中症は日中の屋外だけでなく、就寝中の寝室でも発生します。2026年は記録的な猛暑が続き、夜間の気温が下がりにくい「熱帯夜」も例年以上に…
夏の暮らし特集夏バテの原因と食事でできる予防法
2026年の記録的な猛暑が続くなか、「なんとなく食欲がない」「体がだるい」といった夏バテの症状を感じている方も多いのではないでしょうか。…
夏の暮らし特集経口補水液の作り方と正しい飲み方
2026年の記録的な猛暑では、汗で失われる水分と塩分を効率よく補給できる経口補水液が注目されています。市販品を買い忘れたときでも、家庭に…
夏の暮らし特集お盆休みの一人暮らしの部屋の暑さ対策（不在時）
お盆休みで実家に帰省する間、誰もいない部屋を記録的な猛暑の中に何日も放置するのは実はリスクだらけです。閉め切った室内は40度を超えること…
夏の暮らし特集夏の帰省・旅行前にやっておく部屋の対策
夏の帰省や旅行は楽しみな一方、出発前のバタバタで部屋の対策を忘れがちです。数日〜1週間家を空けるだけでも、猛暑と湿気が続く今の時期は生活…
夏の暮らし特集夏休みの一人旅で気をつけたい熱中症対策
夏休みに一人旅を計画している人も多いはずですが、2026年の夏は記録的な猛暑が続いており、屋外での熱中症リスクがこれまで以上に高まってい…
夏の暮らし特集夏の虫（コバエ・ゴキブリ）対策グッズと予防法
気温も湿度も高いこの時期は、コバエやゴキブリといった害虫が一気に活発になります。「気づいたら発生していた」とならないよう、発生源を断つ予…
夏の暮らし特集夏の湿気・カビを防ぐ部屋の除湿方法
夏は気温だけでなく湿度も高く、閉め切った部屋は湿度70%を超えることも珍しくありません。湿気を放置するとカビやダニが繁殖し、洗濯物の生乾…
夏の暮らし特集火を使わない夏の節約レシピ集
2026年の夏は記録的な猛暑で、キッチンに立って火を使うだけで汗が噴き出す日が続いている。しかも電気代・ガス代の値上がりが続く今、ひとり…
夏の暮らし特集そうめん以外の夏の麺類アレンジレシピ
夏の麺類といえばそうめんが定番だが、毎日食べると飽きてしまうもの。実はそうめん以外にも、火を使う時間が短く、暑い日でもさらっと食べられる…
夏の暮らし特集冷凍庫を活用した夏の食材保存術
夏場は気温と湿度の上昇で食材が傷みやすく、買い物の頻度を減らしたいひとり暮らしほど冷凍庫の活用が欠かせない。正しい冷凍・保存の知識があれ…
夏の暮らし特集夏バテ予防に効果的な食材とレシピ
2026年も記録的な猛暑となり、食欲不振や倦怠感などの夏バテに悩む人が増えている。夏バテ予防には、日々の食事でビタミンB1やクエン酸、た…
夏の暮らし特集一人暮らしの夏の作り置きおかず
暑い日が続く夏は、毎日キッチンに立つだけで体力を消耗してしまう。そこで役立つのが、まとめて作って冷蔵・冷凍しておける「作り置きおかず」だ…
夏の暮らし特集遮光カーテンで冷房効率を上げる方法
2026年の夏は記録的な猛暑で、エアコンをフル稼働させても部屋がなかなか涼しくならないと感じている人が急増している。実はその原因の多くは…
夏の暮らし特集エアコンの効きが悪い時の原因と対処法
2026年の夏は連日の猛暑でエアコンの稼働時間が過去最長レベルに達しているといわれる。そんな中「設定温度を下げてもなかなか涼しくならない…
夏の暮らし特集エアコンフィルター掃除の頻度と正しい掃除法（夏版）
記録的な猛暑となった2026年の夏は、エアコンをつけっぱなしにする家庭が多く、フィルターの汚れるスピードもいつもの夏より速い。フィルター…
夏の暮らし特集エアコンなしの部屋でも涼しく過ごす方法
引っ越し直後でエアコンがまだ設置できていない、あるいは賃貸でエアコンが故障中で管理会社の対応待ちなど、2026年の記録的な猛暑の中でエア…
夏の暮らし特集冷感寝具（枕・敷きパッド）の選び方
2026年の記録的な猛暑では、日中だけでなく夜間も気温が下がりきらず寝苦しい夜が続いている。エアコンをつけっぱなしにするのは電気代や体の…
夏の暮らし特集夏のセール・プライムデーで得する買い物術
2026年の夏も記録的な猛暑が続き、エアコンや扇風機、保冷グッズの需要が急上昇しています。ちょうどこの時期に開催されるAmazonプライ…
夏の暮らし特集台風シーズンの備え｜一人暮らしの防災チェックリスト
7月から9月にかけては台風シーズンの本番。特に一人暮らしの場合、頼れる人がそばにいない分、事前の備えが安否を左右します。ここでは今日から…
夏の暮らし特集停電時でも涼しく過ごすための備え
2026年の夏は猛暑日が続き、台風や落雷による停電が発生するとエアコンが使えず室温が急上昇する危険があります。停電時の熱中症は命に関わる…
夏の暮らし特集台風接近時にやっておくべきベランダ対策
台風が接近すると、ベランダに置いたままの物干し竿や植木鉢が強風で飛ばされ、思わぬ事故につながることがあります。マンションやアパート暮らし…
夏の暮らし特集断水・停電に備える夏の防災グッズ
台風や豪雨、猛暑による電力需要の増加は、断水や停電のリスクを高めます。特に一人暮らしは頼れる同居人がいないため、必要なグッズを自分で揃え…
夏の暮らし特集梅雨・夏のカビ対策｜発生しやすい場所と予防法
2026年の夏は記録的な猛暑で、梅雨が明けたあとも湿度の高い日が連日続いています。高温多湿によるカビ・ニオイの相談が急増中で、一人暮らし…
夏の暮らし特集夏の汗染み・黄ばみを落とす洗濯方法
2026年は記録的な猛暑が続き、シャツの脇や襟の黄ばみに悩む人が増えています。汗染みは普通の洗濯機コースだけでは落ちにくく、時間が経つほ…
夏の暮らし特集エアコンのカビ・ニオイ対策と掃除方法
2026年の記録的な猛暑でエアコンを長時間つけっぱなしにする家庭が増え、内部のカビ・ニオイに関する相談が急増しています。運転開始時に嫌な…
夏の暮らし特集夏の生ゴミ対策｜臭い・虫を防ぐ捨て方
2026年の猛暑では生ゴミの腐敗が早まり、キッチンの臭いや害虫の相談が急増しています。気温が高いと生ゴミは数時間で悪臭を放ち始め、コバエ…
夏の暮らし特集夏の網戸・窓掃除で風通しを良くする方法
2026年の猛暑では冷房費の節約のためにも、網戸や窓からしっかり風を通したいところですが、汚れた網戸では風通しも換気効率も落ちてしまいま…